Kursleiterin Gabriele Hitz trägt Mantren in Sanskrit und Tibetisch vor und lädt Sie ein, sich dabei zu entspannen.
Als Mantra wird ein heiliges Lied bezeichnet, das seine Wirkung erst durch die Wiederholung voll entfaltet. Auch unser Kulturkreis kennt Mantren, zum Beispiel das „Vater Unser“ im Christentum. Sie können berühren, inspirieren und trösten, sie können Kraft geben und uns von negativen Gedanken befreien, weil sie uns ins Hier und Jetzt holen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Tee, ggf. ein Yogakissen und eine Decke mit.
