Zumba® ist der Fitness-Trend aus den USA, der die Herzen der Fitnessszene erobert hat. Zumba® ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur tun, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen. Bei so viel Spaß realisiert man gar nicht, dass man ein solides Workout macht. Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik bewegen und Spaß daran zu haben. Es ist spannend und geeignet für jede*n und jedes Alter. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
