Lust auf ein mitreißendes Fitnesserlebnis, das Spaß macht und den Körper in Schwung bringt? Dann ist Zumba® genau das Richtige für dich! Zumba® ist mehr als nur Sport. Es ist Fitness, Musik und lateinamerikanischer Tanz in einem – das ideale Workout, für alle und jedes Alter geeignet.
Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination außerdem wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System. Alle Teilnehmenden können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich gerne zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk, Handtuch und natürlich jede Menge gute Laune!
