Hatha-Yoga 

für Teilnehmer*innen mit und ohne Yoga-Erfahrung Colmberg

Der Kurs baut auf den Hatha-Yoga-Anfänger*innenkurs auf. Die Asanas werden länger gehalten oder dynamischer ausgeführt. Sie praktizieren Pranayama auch während der Durchführung der Asanas, dadurch können die Körperpositionen bewusster durchgeführt werden. Im Kurs lernen Sie, die Yogastellungen und Entspannungstechniken mit dem eigenen Atemrhythmus und der entsprechenden Atemtechnik zu verbinden. 

Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Bitte rutschfeste Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und evtl. warme rutschfeste Socken mitbringen.

11 Vormittage, 20.02.2024 - 14.05.2024
Dienstag, 08:45 - 10:15 Uhr
11 Termin(e)
Di 20.02.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 27.02.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 05.03.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 12.03.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 19.03.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 09.04.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 16.04.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 23.04.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 30.04.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 07.05.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 14.05.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Franz Stöcklein
, Yogalehrer
H31141F
Kursgebühr: 88,00 €

Kontaktaufnahme

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
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      Plätze frei
      (Plätze frei)