Hatha-Yoga 

für Teilnehmer*innen mit und ohne Yoga-Erfahrung Colmberg

Der Kurs baut auf den Hatha-Yoga-Anfänger*innenkurs auf. Die Asanas werden länger gehalten oder dynamischer ausgeführt. Sie praktizieren Pranayama auch während der Durchführung der Asanas, dadurch können die Körperpositionen bewusster durchgeführt werden. Im Kurs lernen Sie, die Yogastellungen und Entspannungstechniken mit dem eigenen Atemrhythmus und der entsprechenden Atemtechnik zu verbinden. 

Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Bitte rutschfeste Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und evtl. warme rutschfeste Socken mitbringen.

8 Vormittage, 04.06.2024 - 23.07.2024
Dienstag, wöchentlich, 08:45 - 10:15 Uhr
8 Termin(e)
Di 04.06.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 11.06.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 18.06.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 25.06.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 02.07.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 09.07.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 16.07.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Di 23.07.2024 08:45 - 10:15 Uhr Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Franz Stöcklein
, Yogalehrer
H31141S
Kursgebühr: 64,00 €

Kontaktaufnahme

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen.
Ob ein Späteinstieg noch möglich ist, erfragen Sie unter 0981 468-6111

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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