Sanftes Yoga für Körper, Geist und Seele – Anfänger*innen
Neuendettelsau
In diesem Kurs lernen Sie eine sehr schonende Form des Yoga kennen – mit klassischen, vedischen Elementen aus dem tibetischen Heilyoga. Wichtig ist dabei, die eigenen körperlichen Bedürfnisse zu erforschen und individuelle Möglichkeiten auszuloten. Unterstützt werden Sie in diesem Prozess durch eine erfahrene Kursleiterin.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, warme Socken, eine Decke und etwas zum Trinken mit.
