Yoga auf dem Stuhl 



Auch im fortgeschrittenen Alter oder mit Beweglichkeitseinschränkungen können Sie noch Yoga üben. In diesem Kurs werden Sie langsam an abgewandelte Yogaübungen herangeführt, die Sie auf einem Stuhl sitzend ausführen können. Die Übungen helfen Ihnen, Stabilität und Bewegungsfreiheit zu erhalten und Verspannungen zu lösen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Decke und Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.


21.02.2024 - 27.03.2024 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
H31542F
Kursgebühr: 32,00 €