Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik für Ältere 

Weidenbach

Osteoporose kann mit gezielter Gymnastik positiv beeinflusst werden. Eine Fehlhaltung, der sogenannte Witwenbuckel", muss nicht sein. Mit Bewegung und schonenden muskelaufbauenden Übungen können auch ungeübte und ältere Menschen ihre Knochen noch stärken. Mit Atem-, Gedächtnis-, Koordinations- und Entspannungsübungen werden die Stunden abgeschlossen.

Bitte Turnbekleidung, Handtuch und eine Matte oder Decke mitbringen.

10 Abende, 09.01.2025 - 20.03.2025
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 09.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 16.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 23.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 30.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 06.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 13.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 20.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 27.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 13.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Do 20.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle, Am Sportplatz 3, 91746 Weidenbach, Gymnastikraum
Helga Bittmann
, Übungsleiterin mit Zusatzausbildung Rehasport -„Orthopädie"
H44741W
Kursgebühr: 56,70 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Helga Bittmann

    1. Wirbelsäulengymnastik für Anfänger*innenH42741W

      08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Ornbau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Wirbelsäulengymnastik für FortgeschritteneH42742W

      08.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Ornbau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik für ÄltereH44742W

      09.01.25 - 20.03.25 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Ornbau
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen