Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für jedes Alter und jedes Können. Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten und einem Mix aus Kraft und Ausdauer formen und stärken wir unseren Körper. Eine kleine Choreografie zum Aufwärmen und ein Stretching zum Schluss runden die Stunde ab.
Bitte Turnschuhe, Matte, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
