Sanftes Hatha & Yin Yoga für Anfänger*innen 

Lehrberg

Wir praktizieren zusammen sanfte Asanas (Körperhaltungen/Übungen) zum großen Teil aus dem Hatha & Yin Yoga und Pranayama (Atemtechnik). Zur Ruhe kommen, abschalten vom Alltag, dem Körper etwas Gutes tun, Spaß haben und einfach Freude spüren. Das lässt das Herz höher hüpfen.


Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.


Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Sport-/Yogamatte (rutschfest), eine Decke, ein Yogakissen/Yogablock (falls vorhanden), ein kleines Kissen sowie ein Getränk mitbringen.



6 Abende, 20.06.2024 - 25.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr
6 Termin(e)
Do 20.06.2024 19:15 - 20:45 Uhr Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Zi. 111
Do 27.06.2024 19:15 - 20:45 Uhr Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Zi. 111
Do 04.07.2024 19:15 - 20:45 Uhr Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Zi. 111
Do 11.07.2024 19:15 - 20:45 Uhr Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Zi. 111
Do 18.07.2024 19:15 - 20:45 Uhr Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Zi. 111
Do 25.07.2024 19:15 - 20:45 Uhr Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Zi. 111
Lena Appel
, Yoga-Lehrerin
H31382S
Kursgebühr: 48,00 €

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      noch 2 Plätze frei
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