Fitnessgymnastik: fit – flex – relax

Burk

Nach einem kurzen Warm-up starten wir, unterstützt durch Musik, mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, mobilisieren und stabilisieren unsere Körpermitte rund um die Wirbelsäule und lassen die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen ausklingen.

Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen.

Zeit

10 Abende, 17.01.2025 - 28.03.2025
Freitag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 17.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 24.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 31.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 07.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 14.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 21.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 28.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 14.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 21.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Fr 28.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum