Qigong 

Innere Balance durch Bewegung und Entspannung Herrieden

Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen dienen sowohl der Gesunderhaltung als auch der Genesung. Wir erlernen in diesem Kurs fließende Bewegungen in Kombination mit einer ruhigen Atmung, die die Muskeln und Sehnen des Körpers stärken. 
 
QiGong dient dazu:
  • Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
  • Stress abzubauen
  • Ruhe zu finden
  • Energie zu tanken
  • Muskeln und Sehnen zu stärken
  • das Immunsystem zu stärken
  • Koordination und Gleichgewichtssinn zu verbessern
Die Übungen sind nicht leistungsorientiert und von jedermann zu erlernen. Gegenüber anderen Sportarten geht es beim Qigong nicht um das Verbrauchen, sondern um das Sammeln von Qi (unserer Lebensenergie).

Inhalt des Kurses ist auch eine Entwicklung von Achtsamkeit und das Einüben von Entspannung und Loslassen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe (oder dicke Socken)


kein Kurs am 08.10.2024

10 Nachmittage, 17.09.2024 - 03.12.2024
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 17.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 24.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 01.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 15.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 22.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 05.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 12.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 19.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 26.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Di 03.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule, , Steinweg 8, 91567 Herrieden, Raum: Neubau (1. Stock)
Gudrun Pfeffer
, Qigong-Übungsleiterin
H33361H
Kursgebühr: 60,00 €

Kontaktaufnahme

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen.
Ob ein Späteinstieg noch möglich ist, erfragen Sie unter 0981 468-6111

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Gudrun Pfeffer

    1. QigongH33422W

      innere Balance durch Bewegung und Entspannung
      16.01.25 - 27.03.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Sachsen b.Ansbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen