Gymnastik – Spass an Bewegung

Sachsen b.Ansbach

Spaß an Bewegung mit Musik! In dieser Fitnessstunde geht es vom Aufwärmteil über ein Herz-/Kreislauftraining mit leichten Schritten aus dem Aerobic-Bereich und einem Kräftigungsteil der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur (auch für den Bereich Rücken) hin zu einem entspannenden Stretching für Damen jeden Alters.

Bitte Turnschuhe, Sport- oder Gymnastikkleidung, ein Handtuch und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Zeit

10 Afternoons, 09/16/2024 - 11/25/2024
Monday, 04:00 PM - 05:00 PM

Anzahl

10 appointment

Mo 09/16/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 09/23/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 09/30/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 10/07/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 10/14/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 10/21/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 11/04/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 11/11/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 11/18/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 11/25/2024 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle