Autogenes Training 

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Wassertrüdingen

Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die dazu dient, das vegetative Nervensystem positiv zu beeinflussen, um zum Beispiel den Alltagsstress besser zu bewältigen. Auch bei psychosomatischen Beschwerden, Ängsten, Schlafstörungen und chronischen Schmerzzuständen bietet das Autogene Training Hilfe.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke oder Isomatte, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.


8 Abende, 06.02.2025 - 03.04.2025
Donnerstag, 20:45 - 21:45 Uhr
8 Termin(e)
Do 06.02.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Do 13.02.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Do 20.02.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Do 27.02.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Do 13.03.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Do 20.03.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Do 27.03.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Do 03.04.2025 20:45 - 21:45 Uhr Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Klaus Hölzemann
, zertifizierter Übungsleiter für Qigong
H36641H
Kursgebühr: 42,70 €

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