Lassen Sie sich in einer entspannten Atmosphäre zu mehr Wohlbefinden begleiten. Dieser sanfte Yoga Kurs richtet sich an ältere Menschen und Personen mit Bewegungseinschränkungen, die sich auf eine sichere Weise bewegen möchten, um Ihre Beweglichkeit zu erhalten. Durch variierte Yogahaltungen im Sitzen werden Flexibilität und Stabilität gefördert.
Keine Vorkenntnisse und Ausrüstung benötigt.
Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Decke und Socken mitbringen.
