Fit in den Morgen mit Pilates-Übungen 

Schopfloch

Stärkt nicht nur den Körper und verbessert die Beweglichkeit, sondern wirkt sich auch positiv auf den Geist aus.

Die PILATES- METHODE ist ein sehr effektives Körpertraining, das gesamte Muskelketten gleichzeitig stärkt und dehnt. Zusätzlich wird eine bewusste Atmung geschult, um den Kreislauf anzuregen und Verkrampfungen abzubauen.

Ein regelmäßiges Training
  • verbessert die Beweglichkeit
  • stärkt die Muskulatur
  • baut Stress ab
  • kräftigt die Körpermitte
  • verbessert die Ausdauer
  • verbessert die Sauerstoffaufnahme

Bitte eine Wolldecke oder Gymnastikmatte mitbringen.

10 Vormittage, 23.05.2025 - 01.08.2025
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 23.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 30.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 06.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 13.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 27.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 04.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 11.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 18.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 25.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 01.08.2025 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Anja Grum
H43621F
Kursgebühr: 53,30 €

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Auskunft bei der Kursleiterin: 09857/93980, Anmeldung: 09857/979515

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