Pilates / Onlinekurs 



Pilates ist eine in den 1920er-Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Sie ist eine Kombination aus vielen verschiedenen westlichen und fernöstlichen Trainingsarten und für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet. Diese Fitnessmethode ist effektiv, schonend und zielgerichtet. Körper und Geist arbeiten als Team zusammen, jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt. Die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Balance wird gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!


10 Abende, 12.05.2025 - 28.07.2025
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 12.05.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 19.05.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 26.05.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 02.06.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 16.06.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 30.06.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 07.07.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 14.07.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 21.07.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Mo 28.07.2025 19:00 - 20:00 Uhrvhs.cloud
Elena Sophia Hillen
, Fitnesstrainerin
H43401V
Kursgebühr: 53,30 €

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