Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 

Wassertrüdingen

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Wir dehnen, kräftigen und mobilisieren die gesamte Muskulatur und die Gelenke. Der Gleichgewichtssinn wird spielerisch trainiert. Verschiedene Atemtechniken können die Wirkung der Körperübungen noch intensivieren. Mit Ruhe- und Entspannungsphasen lenken wir die Aufmerksamkeit nach innen. Eine Vertiefung des Atems wirkt beruhigend auf Körper, Geist und Seele. Wir kommen wieder ins Gleichgewicht, können uns regenerieren und frische Kraft für neue Aufgaben schöpfen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Matte, ein Kissen, dicke Socken, eine Decke und ein Getränk mitbringen.

10 Abende, 18.03.2025 - 03.06.2025
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 18.03.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 25.03.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 01.04.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 08.04.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 29.04.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 06.05.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 13.05.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 20.05.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 27.05.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Di 03.06.2025 20:00 - 21:30 Uhr Schulmensa, Lentersheimer Str. 3, 91717 Wassertrüdingen
Monika Zwölfer
, Yogalehrerin (YZU)
H31642F
Kursgebühr: 80,00 €