Ayurvedisch kochen – lecker, nahrhaft und bekömmlich 

Lehrberg

Der Ayurveda, die indische ganzheitliche Lehre vom gesunden, langen Leben, hält eine riesige Palette von Offenbarungen und Empfehlungen für uns bereit, um unser Leben gesund und glücklich zu gestalten. Und da Glücklichsein auch durch den Magen geht, spielt das Essen im Ayurveda eine ganz große Rolle und berücksichtigt zudem noch den persönlichen Konstitutionstyp einer/eines jeden Einzelnen. 

Ayurvedisch zubereitete Gerichte sind lecker, nahrhaft und bekömmlich und weisen alle 6 Geschmacksrichtungen auf. Wir kochen möglichst mit regionalem, saisonalem Biogemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, verführerisch duftenden Gewürzen und selbst gemachtem Ghee.

Bitte Geschirrtücher, Spüllappen, eine Schürze, ein scharfes Messer, Gefäße für übrig gebliebene Speisen und ein Getränk mitbringen.
Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.
Skript 5,00 €, wenn erwünscht.


1 Tag, 31.05.2025
Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Sa 31.05.2025 09:00 - 13:00 Uhr Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Küche (Haupteingang, Parkplatz Rathaus, Sonnenstr. 14)
Barbara Engerer
, Zertifizierte Ayurvedische Gesundheits- u. Ernährungsberaterin
H23382F
Kursgebühr: 22,70 € zzgl. 15,00 € Lebensmittelkosten, die bar im Kurs eingesammelt werden (nicht rabattierbar)

Anmeldeschluss: 29.03.2025

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      11.03.25 - 27.05.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Petersaurach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      03.05.25 (1-mal) 09:00 - 12:00 Uhr
      Rothenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    5. Ayurveda trifft Yoga – ein Weg in deine MitteH31581F
      31.05.25 (1-mal) 15:00 - 18:00 Uhr
      Schillingsfürst
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    6. Ayurvedisch kochen – lecker, nahrhaft und bekömmlichH23541F
      05.07.25 (1-mal) 09:00 - 13:00 Uhr
      Rothenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)