Yoga auf dem Stuhl ist eine wunderbare Möglichkeit für alle, die körperliche Einschränkungen haben oder ihre Flexibilität und Beweglichkeit schonend stärken möchten. In Kombination mit Achtsamkeits- und Atemübungen stärken wir Körper, Geist und Seele. Mit einer kleinen Traumreise am Ende tanken Sie neue Kraft für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken oder Turnschuhe und ein Getränk mit.
