Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 

Burk

Gezielte An- und Entspannung von Muskelgruppen hilft, körperliche und mentale Anspannung abzubauen. Die Methode unterstützt Stressreduktion, innere Ruhe und Regeneration – leicht erlernbar und effektiv.
Für alle Altersgruppen geeignet – keine Vorerfahrung notwendig.



Bitte eine Matte und Turnschuhe mitbringen.

10 Vormittage, 22.09.2025 - 01.12.2025
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 22.09.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 29.09.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 06.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 13.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 20.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 27.10.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 10.11.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 17.11.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 24.11.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Mo 01.12.2025 09:30 - 10:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk
Bernadette Rank
H35161A
Kursgebühr: 56,70 €

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