Qigong wird in erster Linie mit dem Ziel ausgeübt, den Energiefluss im Körper zu stärken mögliche Blockaden zu lösen und die Gesundheit zu erhalten. Fließt das Qi harmonisch und in Fülle, dann fühlen wir uns gesund und ausgeglichen, sprühen vor Vitalität und innerer Kraft. Sie möchten
das Immunsystem stärken?
den Rücken entspannen und die Haltung verbessern?
Stress abbauen und Kraft tanken?
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Matte mitbringen.
