für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren Sachsen b.Ansbach
Neben praktischen Übungen werden auch grundlegende theoretische Inhalte vermittelt, beispielsweise zu Themen wie Notwehrrecht, Täterverhalten und Präventionsstrategien.
Der Kurs ist praxisnah aufgebaut und beinhaltet unter anderem:
Gefahrenerkennung und Präventionsverhalten im Alltag
Körpersprache, Auftreten und verbale Deeskalation
Befreiung aus typischen Festhalte- und Griffsituationen
einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken
Verhalten in Stresssituationen
Verhalten bei Bedrohungslagen mit Messern oder anderen gefährlichen Gegenständen
