Du möchtest dich mehr bewegen, deinen Körper kräftigen und dabei Spaß haben? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir den ganzen Körper und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Dabei kommen auch kleine Spiele und abwechslungsreiche Trainingselemente zum Einsatz, die für gute Laune sorgen.
Die Übungen werden an unterschiedlichen Fitnesslevel angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene mitmachen können.
Gemeinsam aktiv sein, lachen und fit werden – ganz ohne Leistungsdruck.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
