Sanft fließendes Yoga - Ruhe und Kraft im Einklang
Unterschwaningen
In diesem Yogakurs fließen wir durch sanfte, harmonische Bewegungsabfolgen, die Kraft und Flexibilität fördern und zugleich den Geist zur Ruhe bringen. Bewusste Atemführung und achtsame Pausen schaffen Raum, um ganz im Moment anzukommen – bei dir selbst. Mit jeder Stunde stärkst du deinen Körper von innen heraus, findest Ausgleich im Geist und bringst Körper, Seele und Bewusstsein in harmonische Balance. Gönn dir Zeit, dich zu spüren, loszulassen und neue Energie zu schöpfen – achtsam, ruhig und im eigenen Rhythmus.
Bitte bequeme Kleidung anziehen. Eine Decke, eine Matte und etwas zu Trinken mitbringen.
