Gönnen Sie sich einen Nachmittag zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Wir beginnen mit einer klangvollen Fantasiereise, die Sie sanft in Ihre Mitte führt – begleitet von Klangschalen, Monochord, Aureliophon, Koshi und weiteren wohltuenden Klängen. Die Schwingungen öffnen innere Räume für Ruhe, Geborgenheit und neue Energie.
Nach einer achtsamen Pause erwartet Sie im zweiten Teil eine Yogastunde, in der sich sanfte Yin-Asanas mit heilsamen Herzensliedern verbinden. Während der Körper in die Haltungen hinein entspannt, tragen uns die Lieder tiefer in Wärme, Weite und inneren Frieden.
Eine berührende Auszeit für Körper, Geist und Seele – sanft, wohltuend, herzerfüllend.
Bitte bequeme, warme Kleidung, ein Yogakissen (alternativ ein anderes festes Kissen), eine Decke und Yoga-Matte mitbringen.
