Wenn du dein Leben so erfüllt und glücklich leben möchtest, wie es geht, dann sei dort, wo es stattfindet: Im Hier und Jetzt (Doris Kirch)
Achtsam im Moment zu bleiben lässt sich üben: durch Körperreisen und Wahrnehmungsübungen schulen wir unsere Aufmerksamkeit auf den aktuellen Moment. Wir beschäftigen uns mit der Frage, wie die Haltung der Achtsamkeit auf den Alltag übertragen werden kann.
Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 8 begrenzt
Bitte eine Matte, eine Decke und warme Strümpfe mitbringen.
