Sanftes Yoga für Körper, Geist und Seele – für Anfänger*innen mit Yoga-Erfahrung

Lehrberg

Wir praktizieren zusammen sanfte Asanas (Körperhaltungen/Übungen), zum großen Teil aus dem Hatha & Yin Yoga und Pranayama (Atemtechnik). Zur Ruhe kommen, abschalten vom Alltag, dem Körper etwas Gutes tun, Spaß haben und einfach Freude spüren. Das lässt das Herz höher hüpfen.

Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Sport-/Yogamatte (rutschfest), eine Decke, ein Yogakissen/Yogablock (falls vorhanden), ein kleines Kissen sowie ein Getränk mitbringen.

Zeit

12 days, 09/12/2024 - 12/12/2024
Thursday, 05:15 PM - 06:45 PM

Anzahl

12 appointment

Do 09/12/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 09/19/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 09/26/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 10/10/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 10/17/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 10/24/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 11/07/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 11/14/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 11/21/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 11/28/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 12/05/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula
Do 12/12/2024 05:15 PM - 06:45 PM	Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula