Fit in den Morgen mit Pilates-Übungen 

Schopfloch

Stärkt nicht nur den Körper und verbessert die Beweglichkeit, sondern wirkt sich auch positiv auf den Geist aus.

Die PILATES- METHODE ist ein sehr effektives Körpertraining, das gesamte Muskelketten gleichzeitig stärkt und dehnt. Zusätzlich wird eine bewusste Atmung geschult, um den Kreislauf anzuregen und Verkrampfungen abzubauen.

Ein regelmäßiges Training
-verbessert die Beweglichkeit
-stärkt die Muskulatur
-baut Stress ab
-kräftigt die Körpermitte
- verbessert die Ausdauer
- verbessert die Sauerstoffaufnahme
Bitte eine Wolldecke oder Gymnastikmatte mitbringen.

10 Vormittage, 24.05.2024 - 02.08.2024
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 24.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 07.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 14.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 21.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 28.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 05.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 12.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 19.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 26.07.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Fr 02.08.2024 09:00 - 10:00 Uhr Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch,
Anja Grum
H43621S
Kursgebühr: 53,30 €

Auskunft bei der Kursleiterin: 09857/93980, Anmeldung: 09857/979515

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen.
Ob ein Späteinstieg noch möglich ist, erfragen Sie unter 0981 468-6111

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
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      Schopfloch
      Plätze frei
      (Plätze frei)