Für alle, die gerne meditativ Yoga üben und sich etwas Gutes tun wollen. Wir nehmen Körper und Geist wieder achtsamer wahr, üben das Loslassen und Grenzen wahrnehmen. Körperliche und seelische Blockaden können sich lösen. Heilsame Klänge, Lieder und Mantras begleiten uns in eine tiefe Entspannung. Dabei regenerieren wir und können Kräfte schöpfen für den Alltag. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme, warme Kleidung anziehen und eine dicke Decke, ein (Yoga-)Kissen und eine Yoga-Matte mitbringen.
