ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, bei dem Entspannungsverfahren und Meditation mit Elementen aus dem Yoga kombiniert werden. Die sanften Bewegungselemente aus dem ganzheitlichen Body- und Mindtraining sind leicht erlernbar und in den (Arbeits-)Alltag integrierbar. So erreichen Sie durch ZENbo Balance neben wohltuender Entspannung auch die Stärkung der Konzentrationsfähigkeit sowie die Verbesserung Ihrer Fitness. Bitte eine Yogamatte, eine Decke, ein Kissen und ABS-Socken mitbringen.
12 Mornings, 01/14/2025 - 04/08/2025 Tuesday, 09:15 AM - 10:15 AM
