STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das Bewegungen synchron zur Musik kombiniert. Es verbessert Kraft, Ausdauer und Flexibilität, während es alle Fitnesslevel anspricht. Die energiegeladene Musik motiviert die Teilnehmer, ihre Grenzen zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen.
Dieser Kurs bietet eine effektive Möglichkeit, körperlich und mental stärker zu werden – mit Spaß und Teamgeist. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
