Die Übungen in diesen Kursen zur funktionellen Fitness orientieren sich bewusst an Alltagsbewegungen wie Gehen, Oberkörperrotation, Bück- und Hebebewegungen und haben den gesamten Körper im Fokus. Finden Sie Ihren Kurs und bleiben Sie beweglich. Bis ins hohe Alter.

Die meist mehrwöchigen Kurse finden wie die ab und an angebotenen Eintageskurse vor Ort statt. Infos über Kosten, Termine, Ausstattung entnehmen Sie den einzelnen Angeboten.