Selbstverteidigung

• Niemand möchte in die Situation geraten, sich selbst verteidigen zu müssen. Und doch kann es zu solchen Situationen kommen. Selbstverteidigungskurse bringen den Teilnehmenden nicht nur Techniken bei, mit denen sie sich im Fall eines tätlichen Angriffs schützen können. Die Inhalte vermitteln auch, wie man Gefahren erkennt und ihnen im besten Fall präventiv aus dem Weg geht. Diese Kurse können mehr Selbstsicherheit vermitteln. Unser Kursangebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene.

   

  Die ein- bis mehrmaligen Kurse finden in der Regel vor Ort statt. Infos über Kosten, Termine, Ausstattung und Altersbeschränkungen entnehmen Sie den einzelnen Angeboten.